¿Valen la pena los Fitbits? ¿O debería comprar un Smartwatch?


Fitbit es una empresa que fabrica una gama de bandas de fitness, relojes inteligentes y accesorios que puede utilizar para controlar sus pasos, ejercicio, frecuencia cardíaca, peso y mucho más. La compañía también tiene aplicaciones móviles para iOS y Android y un panel de control en el navegador donde puede ver su progreso a lo largo del tiempo y registrar manualmente los entrenamientos. Entonces, ¿cómo funcionan y vale la pena comprarlos?

¿Qué es un Fitbit?

Fitbit tiene productos en dos categorías principales: relojes inteligentes y rastreadores de fitness, así como algunos accesorios. La compañía es más conocida por sus bandas de fitness, de las cuales hay cuatro líneas: Charge, Alta, Flex y Ace.

Fitbit Charge 3 fitness band in black

La línea Fitbit Charge es la más avanzada (y de mayor precio). Se envía con dos bandas, en tamaño pequeño y grande, y viene en algunos colores. Algunos modelos de la edición especial de Charge son compatibles con Fitbit Pay, la aplicación de pago móvil de la compañía. Las bandas de carga tienen características que incluyen una pantalla táctil, notificaciones por teléfono inteligente, seguimiento de la actividad y la salud, detección automática de ejercicios y resistencia al agua para que pueda nadar.

El Alta HR está casi tan avanzado como el Charge. Viene con un monitor de frecuencia cardíaca incorporado (eso es lo que significa el HR), y hace un seguimiento del sueño. También puede obtener notificaciones en la banda para llamadas, textos y recordatorios de calendario. La banda Alta fitness tiene un seguimiento del sueño menos avanzado y carece de un monitor de frecuencia cardíaca, pero por lo demás comparte las mismas características. Ninguna de las bandas de Alta fitness es lo suficientemente resistente al agua como para nadar.

La banda Flex es probablemente la Fitbit más conocida (y de menor precio). Es a prueba de natación para que pueda seguir sus vueltas, tiene reconocimiento automático de ejercicios y muestra notificaciones de llamadas y de texto.

Por último, la banda de fitness Ace está hecha para niños de ocho años en adelante. Es un dispositivo diminuto que se conecta a una pulsera y sigue los pasos y la actividad física y puede mostrar notificaciones de llamadas entrantes si está conectado a un teléfono inteligente. El Ace es a prueba de salpicaduras, pero no a prueba de nado, así que un niño puede usarlo en la ducha, pero no en la piscina.

Fitbit tiene dos líneas de relojes inteligentes, Versa e Ionic.

Fitbit Versa smartwatch in black

El Ionic, lanzado en 2017, tiene una pantalla táctil, GPS incorporado para el seguimiento de la condición física, y el seguimiento del sueño y las calorías. El reloj también es resistente al agua hasta 50 metros, por lo que se puede usar mientras se nada.

El Versa, lanzado en 2018, tiene un diseño ligeramente diferente pero comparte la mayoría de las mismas características excepto por el GPS incorporado. Para utilizar el GPS mientras hace ejercicio, debe conectar el reloj a su smartphone.

Fitbit Pay está disponible en las ediciones Ionic y especial de Versa para pagos móviles.

En cuanto a los accesorios, Fitbit tiene una escala inteligente (Aria) que se sincroniza con la aplicación Fitbit, los auriculares inalámbricos (Flyer) y las pulseras de repuesto.

Cómo funcionan los Fitbits y qué hacen los Fitbits

Aunque hay una gran variedad de productos Fitbit que hacen diferentes cosas, las bandas de fitness y los relojes de pista todos los pasos. Muchos pueden reconocer los ejercicios comunes, como correr y andar en bicicleta, y algunos pueden seguir la natación. A continuación, puede ver la aplicación Fitbit para ver su progreso por día o por semana y ajustar sus objetivos en consecuencia. Si tu Fitbit tiene GPS, también puedes ver un mapa de tu ruta, ritmo y elevación.

Pantalla de la aplicación Fitbit que muestra el número de pasos, millas, calorías quemadas y minutos de actividad.

Puede añadir atajos de ejercicio en la aplicación o en el panel de control de Fitbit.com para entrenamientos que no se reconocen automáticamente, como el yoga. Allí, usted puede agregar metas para cada ejercicio, basándose en el tiempo, la distancia o las calorías quemadas. Entonces usted podrá comenzar y terminar ese entrenamiento sobre la marcha.

Los dispositivos Fitbit utilizan un acelerómetro para medir sus movimientos. El acelerómetro toma los datos de movimiento y los traduce a medidas digitales, que son la forma en que Fitbits cuenta sus pasos, y mide la distancia que ha recorrido, las calorías quemadas y la calidad del sueño.

Para los pasos, Fitbits utiliza un algoritmo para buscar movimientos que indiquen que una persona está caminando. Si está conduciendo en una carretera con baches, este movimiento puede registrarse como pasos, así que tenga cuidado. Para obtener los mejores resultados para medir la distancia y las calorías quemadas, asegúrese de medir su zancada y registrarla en la aplicación Fitbit, y mantener su peso al día.

Los Fitbits que cuentan los pisos, los vuelos ascendentes, utilizan un altímetro que detecta si se está haciendo hacia arriba o hacia abajo. Si vas a subir, registra un piso por cada 3 metros que subes.

¿Qué es Fitbit Pay?

Dado que los dispositivos Fitbit se ejecutan en un sistema operativo propietario, no tienen acceso a plataformas de pago móviles de otras partes, incluyendo Apple Pay, Samsung Pay y Google Pay. Fitbit Pay funciona con teléfonos Android, iOS y Windows, y está disponible en más de una docena de países, incluyendo Estados Unidos, Canadá, Australia, Singapur y un puñado de países europeos. También necesitará conectar su cuenta a un banco compatible; Fitbit mantiene una lista en su sitio web. En el registro, Fitbit Pay funciona de forma similar a la competencia.

Fitbits vs. Smartwatches

Algunos relojes inteligentes hacen todo o la mayor parte de lo anterior, incluyendo el Apple Watch, el Samsung Galaxy Watch y los modelos que ejecutan Wear OS (anteriormente Android Wear). Generalmente, estos relojes son un poco más caros que una banda de fitness Fitbit e incluso más que los relojes inteligentes Ionic y Versa de Fitbit.

Sin embargo, los relojes inteligentes de Fitbit tienen acceso a menos aplicaciones que los relojes Apple, Samsung y Wear OS, ya que funcionan en el sistema operativo Fitbit. Además, la interfaz mira los actos de forma diferente a la que se ejecuta en su smartphone. Existen limitaciones en la forma de interactuar con las notificaciones. Los relojes inteligentes más avanzados le permiten hacer muchas cosas sin tener que sacar su smartphone, incluyendo responder a mensajes e incluso contestar llamadas telefónicas (sólo modelos LTE). Al igual que los relojes inteligentes Wear OS, los relojes Fitbit OS son compatibles con Android e iOS. Cuando se trata de pagos móviles, los relojes Fitbit funcionan con Fitbit Pay, mientras que los demás trabajan con Apple Pay, Samsung Pay y Google Pay, respectivamente.

Piense en los relojes inteligentes Fitbit como el dispositivo de entrada de menor coste en comparación con los grandes. Si el precio es demasiado alto en los smartwatches más avanzados, considere la posibilidad de darle a un smartwatch Fitbit un intento para ver si le gusta llevar un smartwatch.

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